Blog príspevky, obsahujúce štítok 'pohyb'

Teplé počasí, sluníčko a nový příval energie – to vše na nás působí zcela jedinečným způsobem. Najednou cítíme více energie, častěji se usmíváme a veškeré pracovní i rodinné povinnosti zvládáme s nadhledem. Léto je jednoduše dokonalé a vy si ho můžete užít dosyta!

Možná vás ale až překvapuje, pokud jste netrénovali celou zimu, což určitě není případ většiny, jak jsou po zimě svaly zatuhlé a jak o sobě dávají vědět bolestí.